Liste psychotherapeutischer Interventionen

Kognitive Techniken

• Kognitive Umstrukturierung (z.B. Entkatastrophisierung, Evidenzprüfung, Reattribuierung)
• Sokratischer Dialog
• Verhaltensexperimente
• Aufmerksamkeitslenkung, Metakognitives Training

Verhaltensbezogene Techniken

• Exposition (in vivo, in sensu, interozeptiv)
• Reaktionsverhinderung (z.B. bei Zwang)
• Systematische Desensibilisierung
• Verhaltensaktivierung, Tagesstrukturierung
• Verstärkeraufbau und Kontingenzmanagement

Selbstmanagement und Fertigkeitentraining

• Problemlösetraining
• Selbstinstruktion und Selbstbeobachtung
• Kommunikations- und Sozialkompetenztraining
• Rollenspiel und Feedbacktechniken

Physiologische und Entspannungsverfahren

• Progressive Muskelrelaxation (PMR)
• Autogenes Training
• Atemübungen, Biofeedback
• Achtsamkeitsübungen, Imagination sicherer Ort

Akzeptanz- und achtsamkeitsbasierte Ansätze

• Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Akzeptanz, Defusion, Werteklärung, Commitments
• Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)/Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT): Achtsamkeit, Body-Scan, Rückfallprophylaxe bei Depression

Emotions- und schemabezogene Verfahren

• Dialektisch-behaviorale Therapie (DBT): Achtsamkeit, Stresstoleranz, Emotionsregulation, Fertigkeitentraining
• Schematherapie: Schema- und Modusdiagnostik, Stuhldialoge, begrenzte elterliche Fürsorge
• Metakognitive Therapie (MKT): Sorgenaufschub, Detached Mindfulness

Traumatherapeutische Interventionen

• Stabilisierung und Affektregulation: Ressourcenaufbau, Skills, Distanzierungstechniken
• Imagery Rescripting and Reprocessing Therapy (IRRT): Bildhafte Neugestaltung belastender Erinnerungen
• Prolonged Exposure (PE): Wiederholte, strukturierte Konfrontation
• Cognitive Processing Therapy (CPT): Bearbeitung dysfunktionaler Überzeugungen
• Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR): Bilaterale Stimulation nach standardisiertem Protokoll
• Narrative Expositionstherapie (NET): Lebenslinienarbeit, narrative Integration

• Klärung: Exploration von Gefühlen, Motiven und Beziehungserfahrungen
• Konfrontation: Thematisierung abgewehrter Inhalte
• Deutung: Bewusstmachen unbewusster Konflikte und Motive
• Übertragungsanalyse: Bearbeitung der therapeutischen Beziehung
• Arbeit an Abwehrmechanismen: Identifikation und Bearbeitung von Widerständen
• Affektfokussierung und Mentalisieren
• Supportiv-expressive Techniken: Ich-Stützung, Strukturaufbau

• Personzentrierte Gesprächsführung: Empathie, Kongruenz, bedingungsfreie positive Beachtung
• Gestalttherapie: Leerer-Stuhl-Technik, Zwei-Stuhl-Dialoge, Arbeit an „unfinished business“
• Focusing (Gendlin): Arbeit am „Felt Sense“
• Existenzanalyse/Logotherapie: Sinnfindung, Dereflexion, paradoxe Intention
• Emotionsfokussierte Therapie (EFT): Bearbeitung maladaptiver Emotionen

Gesprächs- und Fragetechniken

• Zirkuläres und hypothetisches Fragen
• Perspektivenwechsel und Mehrgenerationenblick
• Skalierungsfragen, Wunderfrage, Ausnahme-Suche

Bedeutungs- und Beziehungsarbeit

• Reframing und positive Konnotation
• Genogrammarbeit, Familienlebenszyklus
• Familienaufstellung/Skulpturarbeit
• Paradoxe Intervention, Symptomverschreibung
• Ressourcenorientierte Re-Autorisierung (Narrative Therapie)

• Interpersonelle Psychotherapie (IPT): Rollenübergänge, Trauer, Konflikte, Defizite
• Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy (CBASP): Situationsanalysen, Kontingenzbewusstheit
• Mentalisierungsbasierte Therapie (MBT): Förderung von Selbst- und Fremdreflexion
• Übertragungsfokussierte Therapie (TFP): Bearbeitung pathologischer Beziehungsmuster
• Soziale Rhythmustherapie (IPSRT): Stabilisierung von Lebensrhythmen

Paar- und Familieninterventionen

• Kommunikationstraining, Problemlösestrategien, Time-out-Regeln
• Verhaltensorientierte Paartherapie, EFT für Paare
• Familienpsychoedukation (Psychosen, Bipolarität, Sucht)

Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie

• Spieltherapie (nicht-direktiv oder KVT-basiert)
• Elterntrainings (Triple-P, PMT, The Incredible Years)
• Traumafokussierte Kognitive Verhaltenstherapie (TF-KVT)
• Parent-Child Interaction Therapy (PCIT)
• Token-Systeme, Verhaltensverträge, Gruppenprogramme

• Prozessorientierte Gruppenarbeit (Hier-und-Jetzt, Feedback, Kohäsion)
• Manualisierte Gruppen (DBT-Skills, Psychoedukation, CBT-Gruppen)
• Interpersonelles Lernen und Soziometrie

• Kognitive Remediation (Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Exekutivfunktionen)
• Fehlerloses Lernen, Spaced Retrieval, Goal Management Training
• Soziale Kognition / Metakognitionstraining
• Alltags- und Strategietraining, externe Gedächtnishilfen

• Brief Interventions (SBIRT)
• Adhärenzförderung, Shared Decision Making
• Stress- und Schmerzbewältigung, Biofeedback
• Rauchstopp-, Bewegungs- und Ernährungsprogramme

• Internetbasierte Interventionen (iCBT, iACT, iMBCT)
• App-basierte Selbsthilfeprogramme
• Telepsychotherapie (Video, Telefon)
• Virtual-Reality-Exposition
• Ecological Momentary Interventions (EMI)

• Funktionale Verhaltensanalyse (SORC, ABC)
• Fallkonzeptualisierung und Hypothesenbildung
• Lebenslinienanalyse, Schutz-/Risikofaktoren
• Hausaufgaben, Tagebücher, Verhaltensprotokolle

• Sicherheitsplanung, Warnzeichen- und Copingstrategien
• Einbeziehung von Bezugspersonen
• Manualisierte Ansätze (z. B. CAMS, BCBT)