Akzeptanz- und Commitmenttherapie

Englisch: acceptance and commitment therapy

Definition

Bei der Akzeptanz- und Commitmenttherapie, kurz ACT, handelt es sich um ein akzeptanz- und achtsamkeitsbasiertes Verfahren der kognitiven Verhaltenstherapie der 3. Welle. Die ACT fokussiert sich darauf, psychische Flexibilität zu erhöhen und den Patienten somit ein werteorientiertes Leben zu ermöglichen.

Hexaflexmodell

Die ACT therapiert sechs störungsrelevante Prozesse, die für psychische Inflexibilität verantwortlich sind (Hexaflexmodell).

psychische Inflexibilität	ACT
Kognitive Fusion	Kognitive Defusion
Erlebnisvermeidung	Akzeptieren und bereit sein
Dominanz der vorgestellten Vergangenheit und Zukunft	Im Hier- und Jetzt präsent sein
Mangelnde Werteklarheit	Klärung von Lebenswelten
Untätigkeit und beharrliches Vermeidungsverhalten	Engagiertes entschlossenes Handeln
Festhalten am Selbstkonzept	Selbst als Kontext bzw. Beobachterselbst

Quellen

Burian, R.: Akzeptanz- und Commitment- Therapie (ACT) bei Patienten mit psychisch-körperlichen Komorbiditäten, Vorlesungsfolien (2017, 14./15. November), abgerufen am 20.2.2020
Helle, M. (2019). Psychotherapie. New York, Vereinigte Staaten: Springer Publishing.