Synonyme: Entspannungsmethode, Entspannungstechnik
Englisch: relaxation technique
Unter dem Begriff Entspannungsverfahren werden Techniken zusammengefasst, die körperliche und seelische Anspannung reduzieren sowie das allgemeine Wohlbefinden fördern sollen. Entspannungsverfahren werden als übende Verfahren bezeichnet, da deren positive Effekte durch regelmäßiges Üben zunehmen.
Tags: Entspannung, Entspannungsverfahren
Fachgebiete: Psychosomatik
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