Herzfrequenz

Bis zum 10. Januar steht das Flexikon nur im Lesemodus zur Verfügung.

Liebe Autoren,

Wir sind auf der Suche nach Schnee in Richtung Nordpol gefahren. Deswegen steht das Flexikon vom 14.12. bis 10.01.2019 nur im Lesemodus zur Verfügung. Ab dem 10. Januar könnt ihr wieder mit voller Kraft losschreiben.

Unser Tipp: Genießt die Zeit mit der Familie! Wir wünschen euch fröhliche Feiertage!

Bis bald
Euer Flexikon-Team

Synonym: Schlagfrequenz
Abk.: HF
Englisch: heart rate

Inhaltsverzeichnis

1 Definition
2 Hintergrund
3 Einteilung
4 Physiologie
5 Ruhepuls
- 5.1 ... bei Männern
- 5.2 ... bei Frauen
6 Normwerte im Kindesalter
7 Quellen
8 Weblinks

1 Definition

Der Begriff Herzfrequenz bezeichnet in der Medizin die Anzahl der Herzaktionen während einer bestimmten Zeiteinheit (meist 1 Minute).

2 Hintergrund

In der Regel stimmt die Herzfrequenz mit der Pulsfrequenz überein. Bei bestimmten Formen der Arrhythmie kann es jedoch zu frustranen Herzkontraktionen kommen, so dass kein messbarer Pulsschlag entsteht. Die Differenz ist das so genannte Pulsdefizit.

3 Einteilung

Je nachdem ob die Herzfrequenz erniedrigt, normal oder erhöht ist, unterscheidet man zwischen:

Bradykardie: erniedrigte Herzfrequenz
Normofrequenz: normale Herzfrequenz
Tachykardie: erhöhte Herzfrequenz

4 Physiologie

Bei körperlicher Belastung nimmt die Herzfrequenz unter Normalbedingungen zu. Dieser Mechanismus wird zunächst wesentlich durch den Sympathikus und Parasympathikus beeinflusst. Während der Sympathikus das gesamte Herz innerviert, beeinflusst der Parasympathikus den Vorhof und die primären Schrittmacher des Erregungsleitungssystems.

Im Ruhezustand wird die Frequenz deswegen hauptsächlich durch Acetylcholinausschüttung vom Parasympathikus beeinflusst. Allerdings führt schon eine Hemmung des Parasympathikus ohne zusätzliche Aktivierung des Sympathikus (und damit einer Erhöhung der Noradrenalinausschüttung) zu einer deutlichen Zunahme der Frequenz durch die ausbleibende parasympathische Hemmung.

Ebenfalls beeinflusst wird die Frequenz außerdem durch den Barorezeptorreflex der Vorhöfe, sowie die Katecholaminausschüttung z.B. im Zuge von Stress.

Beim tiefer Inspiration nimmt die Frequenz ebenfalls zu, bei tiefer Exspiration ab. Dies wird durch die Sympathikusfunktion beeinflusst und als respiratorische Arrhythmie bezeichnet.

Die ständige Anpassung der Herzfrequenz an die Anforderungen des Gesamtorganismus wird auch als Herzfrequenzvariabilität (HRV) bezeichnet.

5 Ruhepuls

Der Ruhepuls ist von vielen verschiedenen Faktoren abhängig. Folgende Ruhepulswerte sind als grobe Richtwerte zu verstehen.

5.1 ... bei Männern

Alter:	18-25	26-35	36-45	46-55	56-65	65+
Athlet	49-55	49-54	50-56	50-57	51-56	50-55
Exzellent	56-61	55-61	57-62	58-63	57-61	56-61
Gut	62-65	62-65	63-66	64-67	62-67	62-65
Überdurchschnittlich	66-69	66-70	67-70	68-71	68-71	66-69
Durchschnitt	70-73	71-74	71-75	72-76	72-75	70-73
Unterdurchschnittlich	74-81	75-81	76-82	77-83	76-81	74-79
Schlecht	82+	82+	83+	84+	82+	80+

5.2 ... bei Frauen

Alter:	18-25	24-35	36-45	46-55	56-65	65+
Athlet	54-60	54-59	54-59	54-60	54-59	54-59
Exzellent	61-65	60-64	60-64	61-65	60-64	60-64
Gut	66-69	65-68	65-69	66-69	65-68	65-68
Überdurchschnittlich	70-73	69-72	70-73	70-73	69-73	69-72
Durchschnittlich	74-78	73-76	74-78	74-77	74-77	73-76
Unterdurchschnittlich	79-84	77-82	79-84	78-83	78-83	77-84
Schlecht	85+	83+	85+	84+	84+	84+

6 Normwerte im Kindesalter

Die Herzfrequenz eines Neugeborenen ist deutlich höher als die des Erwachsenen und liegt bei durchschnittlich 120/min.^[1]

Alter	Unterer Grenzwert	Mittelwert	Oberer Grenzwert
Neugeborene	90	120	170
1. LJ	80	120	160
2. LJ	80	110	130
4. LJ	80	100	120
6. LJ	75	100	115
8. LJ	90	90	110

7 Quellen

↑ Kretz FJ, Becke K.: Anästhesie und Intensivmedizin bei Kindern: 99 Tabellen

8 Weblinks

Resting Heart Rate Table at "Top End Sports - The Sport Science Reports website"