Klangschalentherapie
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LoslegenSynonyme: Klangtherapie, Klangschalenbehandlung, Klangschalenanwendung
Definition
Die Klangschalentherapie ist ein alternativmedizinisches Entspannungsverfahren, bei dem angeschlagene Metallklangschalen auf oder neben dem Körper platziert werden. Die dabei entstehenden Schwingungen und Töne sollen körperliche und psychische Prozesse beeinflussen. Eine wissenschaftliche Evidenz für die Wirksamkeit der Methode gibt es nicht.
Hintergrund
Die Methode basiert auf fernöstlichen Klang- und Meditationspraktiken und wurde seit den 1980er-Jahren im deutschsprachigen Raum verbreitet. Sie wird der Komplementärmedizin zugeordnet.
Klangschalen bestehen in der Regel aus Metalllegierungen mit charakteristischer Obertonstruktur. Beim Anschlagen entstehen langanhaltende Schwingungen. Ein spezifischer physiologischer Wirkmechanismus ist nicht belegt, die Wirkrationale überwiegend spekulativ. Es handelt sich am ehesten um ein Suggestivinstrument.
Anwendungsgebiete
Angeboten wird die Klangschalentherapie bei:
- Stressbelastung (insbesondere in der Palliativmedizin)
- Schlafstörungen
- Angstzuständen
- chronischen Schmerzen
- psychosomatischen Beschwerden
Eine evidenzbasierte Indikation im Sinne leitliniengerechter Therapieempfehlungen besteht nicht.
Durchführung
Die Therapie erfolgt im Liegen oder Sitzen. Klangschalen werden auf bestimmte Körperregionen, häufig entlang der Wirbelsäule oder auf dem Abdomen, platziert oder in unmittelbarer Nähe positioniert.
Die Schalen werden mit einem Klöppel angeschlagen oder angerieben. Eine Sitzung dauert in der Regel 30–60 Minuten.
Evidenzlage
Randomisierte placebokontrollierte Studien mit ausreichendem Patientenkollektiv sind nicht verfügbar. Vorliegende Untersuchungen zeigen teilweise kurzfristige Verbesserungen subjektiver Parameter wie Stress, Angst oder Wohlbefinden.
Objektivierbare klinische Endpunkte sind nicht ausreichend untersucht. Eine spezifische, über Placebo- oder Entspannungseffekte hinausgehende Wirkung ist nicht belegt. Systematische Reviews bewerten die Evidenz insgesamt als gering.
Literatur
- S. Breidenstein, Einfluss von Klangschalenanwendungen auf die Stresssystemaktivität und die zelluläre Immunaktivität einer Patientin mit systemischem Lupus erythematodes (SLE) – eine integrative Einzelfallstudie, Universität Innsbruck
- Goldsby et. al., Effects of Singing Bowl Sound Meditation on Mood, Tension, and Well-being: An Observational Study, J Evid Based Complementary Altern Med 2016
- R. Seetharaman, Exploring the healing power of singing bowls: An overview of key findings and potential benefits, EXPLORE 2024