Lifestyle-Änderung

Synonyme: Lebensstiländerung, Lebensstilumstellung
Englisch: life style change

1 Definition

Der Begriff Lifestyle-Änderung beschreibt die Umstellung der Lebensweise eines Patienten, in erster Linie seiner Ernährung, seines Bewegungsverhaltens und seiner Stressexposition. Die Lifestyle-Änderung ist eine prophylaktische Maßnahme, um der Erstmanifestation einer bevorstehenden Erkrankung zuvorzukommen oder um die Progression einer bestehenden Erkrankung zu verhindern.

2 Hintergrund

Die Lifestyle-Änderung ist eine nicht-medikamentöse Therapieform, die bei vielen Erkrankungen eine wichtige, aber oft vernachlässigte Basismaßnahme darstellt. Bei manchen Erkrankungen hat sie den Stellenwert einer First-Line-Therapie, z.B. nach der Diagnose eines Prädiabetes.

Eine Lifestyle-Änderung kann auf verschiedenen Ebenen stattfinden. Wichtige Maßnahmen sind:

• Ernährungsumstellung
• Bewegung bzw. Sport
• Psychohygiene
• Raucherentwöhnung

Besonders Patienten mit Stoffwechselerkrankungen oder so genannten Zivilisationskrankheiten profitieren von einer Lifestyle-Änderung. Dazu gehören u.a. Patienten mit:

• Adipositas
• Diabetes mellitus
• Fettstoffwechselstörungen
• Hypertonie
• Gicht

Weiterhin lassen sich psychosomatische Erkrankungen wie das Burnout-Syndrom oder das Stresssyndrom durch eine Lifestyle-Änderung beeinflussen.