Adaptogen
Boris Jovanovic
Student/in der Humanmedizin
Simon Schuckel
DocCheck Team
Dr. Frank Antwerpes
Arzt | Ärztin
Natascha van den Höfel
DocCheck Team
Dr. rer. nat. Fabienne Reh
DocCheck Team
Definition
Als Adaptogene werden pflanzliche Wirkstoffe bezeichnet, die möglicherweise die Anpassung an erhöhte physische oder emotionale Stresssituationen unterstützen. Sie werden vor allem in der Alternativmedizin angewendet.
Wirkmechanismus
Die genauen Wirkmechanismen von Adaptogenen sind bisher (2023) nicht vollständig geklärt. Es wird angenommen, dass sie über die Regulierung der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse (HPA) und das sympathische Nervensystem wirken, die beide an der Stressreaktion beteiligt sind. Darüber hinaus gibt es die Vermutung, dass Adaptogene die Produktion von Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin reduzieren können.
Beispiele
Folgende Pflanzenstoffe werden als Adaptogene bezeichnet:
Quellen
- Panossian und Wagner Stimulating effect of adaptogens: an overview with particular reference to their efficacy following single dose administration. Phytother Res.Oct;19(10):819-38. 2005
Fachgebiete:
Naturheilkunde
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