Trainingsform
Jeppe Schipper
Rettungssanitäter/in
Dr. Frank Antwerpes
Arzt | Ärztin
Definition
Als Trainingsform bezeichnet man in der Sportmedizin eine Komponente der Trainingsplanung, die sich aus dem Trainingsinhalt und der Trainingsmethode zusammensetzt. Die Belastungskomponente (z.B. Hügelläufe) wird mit einer bestimmten Methodik (Intervallmethode) verknüpft. Diese Verknüpfung findet in Abhängigkeit zum jeweiligen Trainingsziel statt.
Fachgebiete:
Sportmedizin
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