Psychobiotikum
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LoslegenDefinition
Als Psychobiotika werden spezielle probiotische Bakterien oder Präbiotika bezeichnet, denen eine positive Wirkung auf die psychische Gesundheit zugeschrieben wird.
Der Begriff wurde erstmals 2013 von Forschergruppen eingeführt, die den Zusammenhang zwischen Darmmikrobiom und Gehirn untersuchten.
Hintergrund
Vermutet wird eine Interaktion bestimmter Bakterien über die Darm-Hirn-Achse. Auch eine Regulation der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse mit entzündungshemmender Wirkung und Senkung der Cortisol-Ausschüttung wird diskutiert. Erste Studienergebnisse legen einen Nutzen bei Angststörungen, Depressionen, Stress oder Schlafstörungen nahe.
Untersuchte Bakterienstämme mit möglicher psychobiotischer Wirkung sind unter anderem:
Ein signifikanter Nutzen bestimmter Bakterien mit Auswirkungen auf die klinische Praxis ist zum aktuellen Zeitpunkt (2025) jedoch noch Gegenstand der Forschung.