Psychische Gesundheit
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Englisch: mental health
Definition
Psychische Gesundheit ist ein Zustand kognitiver und emotionaler Homöostase, der einem Individuum situationsadäquate Reaktionen auf verschiedene äußere Einflüsse ermöglicht.
Nach der Definition der WHO ist psychische Gesundheit "ein Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre eigenen Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen und produktiv arbeiten kann sowie in der Lage ist, einen Beitrag zur Gemeinschaft zu leisten".[1]
Hintergrund
Psychische Gesundheit umfasst nach Auffassung der WHO nicht nur das Fehlen von psychischen Störungen, sondern betont auch positive Aspekte des Denkens, Fühlens und Verhaltens. Verschiedene Aspekte können die psychische Gesundheit stärken und fördern. Dazu gehören z.B. das Verständnis von und ein produktiver Umgang mit den eigenen Emotionen und die Selbstakzeptanz.
Die psychische Gesundheit wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst. Dazu zählen u.a.:
- genetische Veranlagung
- individuelle Resilienz
- Umweltbedingungen
- Lebenserfahrungen
- persönliche Lebensumstände
Quellen
- ↑ Definition der WHO – Health and Well-Being, abgerufen am 16.11.2023