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Wiederholungsmethode

Jeppe Schipper
Rettungssanitäter/in
Dr. Frank Antwerpes
Dr. Frank Antwerpes
Arzt | Ärztin
Miriam Dodegge
Miriam Dodegge
DocCheck Team
Natascha van den Höfel
Natascha van den Höfel
DocCheck Team
Dr. rer. nat. Fabienne Reh
Dr. rer. nat. Fabienne Reh
DocCheck Team
Jeppe Schipper, Dr. Frank Antwerpes + 3

Definition

Die Wiederholungsmethode beschreibt in der Sportmedizin ein Training, bei dem eine zuvor gewählte Belastung mit angepasster Intensität mehrmals wiederholt wird, wobei zwischen diesen Wiederholungen eine nahezu vollständige Regeneration erfolgt.

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Geprüfte Änderung
Bearbeitet von Frank Antwerpes am 29.04.2024 Geprüft von DocCheck
Letzter Edit: 29.04.2024, 12:43