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Sportmassage

1. Definition

Die Sportmassage ist eine Sonderform der Massage, die im Bereich des Sports zur Leistungssteigerung und Vermeidung von Verletzungen angewendet wird.

2. Einsatzgebiete

  • Rehabilitation nach Sportverletzungen
  • Leistungssteigerung vor Wettkämpfen
  • Regeneration
  • Vorbeugung vor Muskelverletzungen

3. Wirkung

  • Allgemeine Lockerung des Muskelgewebes
  • Verbesserung der Zirkulation vom Blut und Lymphe
  • Muskelentspannung
  • Verbesserung der Beweglichkeit von Narben
  • Triggerpunktbehandlung
  • Schmerzlinderung

4. Klassifizierung

Stichworte: Massage, Sport
Fachgebiete: Sportmedizin

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Dr. Frank Antwerpes
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Letzter Edit:
12.05.2013, 20:39
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Nutzung: BY-NC-SA
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