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Trainingsmassage

1 Definition

Eine Trainingsmassage ist eine Form der Massage, die dem Körper helfen soll, während der Trainingszeit bessere Leistungen abzurufen.

2 Behandlungsschwerpunkte

3 Behandlungsprinzipien

  • Tief greifen
  • Auflockerung des Muskelgewebes

4 Behandlungszeit

  • Direkt nach dem Training
  • Dauer ca. 30 Minuten

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Fachgebiete: Sportmedizin

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