Regenerationsmassage
Dr. No
Dr. Frank Antwerpes
Arzt | Ärztin
Definition
Eine Regenerationsmassage ist eine Massage, die nach einer erhöhten körperlichen Belastung (z.B. nach einem Wettkampf) zur Regeneration der Muskulatur angewendet wird.
Behandlungsprinzipien
- Kombination mit Sauna und Bädern
- Langsam
- Dehnen
- Auflockern
- Rückflussförderung
Behandlungszeit
- Nach einem Wettkampf
- ca 20 – 30 Minuten
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Fachgebiete:
Sportmedizin
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