Prinzip der individualisierten Belastung
Jeppe Schipper
Rettungssanitäter/in
Dr. Frank Antwerpes
Arzt | Ärztin
Definition
Das Prinzip der individualisierten Belastung ist ein Theorem aus der Sportmedizin. Es beschreibt, dass ein Trainingsreiz auf die individuellen Faktoren (Genetik, Geschlecht, Körperbau, Alter etc.) des Sportlers abgestimmt sein muss.
Fachgebiete:
Sportmedizin
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