Prinzip der Altersgemäßheit
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Oops. Das hier ist ein Articulus brevis minimus.
Klick auf "Bearbeiten" und mach daraus einen Articulus longissimus!
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Definition
Das Prinzip der Altersgemäßheit ist ein Theorem aus der Sportmedizin. Es beschreibt die Anpassung eines Trainings an das jeweilige biologische Alter und ist vor allem bei Kindern und Jugendlichen von Bedeutung.
Hintergrund
Die Leistungsentwicklung im Kinder- und Jugendalter ist an sensitive Phasen geknüpft. In diesen Phasen liegt eine erhöhte Anpassungsfähigkeit und somit eine erhöhte Trainierbarkeit für einige Teilbereiche vor.
Fachgebiete:
Sportmedizin
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Geprüfte Änderung
Bearbeitet von Jeppe Schipper am 15.05.2024 Geprüft von DocCheck