Vorzeitiges Erwachen
Synonym: frühzeitiges Erwachen
Englisch: early morning awakening(EMA)
1. Definition
Vorzeitiges Erwachen ist eine Schlafstörung, bei der betroffene Personen nach nur 2 bis 5 Stunden aufwachen, ohne anschließend wieder einschlafen zu können.
2. Ätiologie
Vorzeitiges Erwachen kann verschiedene Ursachen haben, dazu gehören z.B. psychologische Faktoren wie Stress, Angst oder Depressionen. Darüber hinaus können auch unregelmäßige Schlafgewohnheiten, Schmerzen oder eine Schlafapnoe zu einem vorzeitigen Erwachen führen.