Runner's heel

Synonym: Läuferferse

Definition

Als Runner's heel bzw. Läuferferse bezeichnet man überlastungsbedingte Schmerzen im Fersenbereich bei Langstreckenläufern.

Ätiologie

Bestehende Fußdeformitäten
Überbelastung
Schlecht sitzendes Schuhwerk

Pathophysiologie

Schmerzen im Fersenbereich können durch Sehnenansatzschmerzen an der Achillessehne (Insertionstendopathie) oder durch eine Reizung des Fersenpolsters entstehen.

Die Ferse ist zwischen Haut und Knochen mit Fettgewebe abgepolstert, durch das straffe Kollagenfasermatten ziehen. Bei Belastung flacht dieses Fettpolster ab und verteilt dadurch den Druck. Wird das Gewebe durch ein hohes Laufpensum zu sehr belastet, kann es zu einer Entzündung kommen.

Symptome

Belastungsabhängige Schmerzen
Druckschmerzen im Fersenbereich bzw. am Ansatz der Achillessehne
Punktförmige Einblutungen (Petechien)

Therapie

Entlastung, Trainingspause
Tapeverband
Gut sitzendes Schuhwerk
NSAR