Prinzip der wechselnden Belastung
Definition
Das Prinzip der wechselnden Belastung ist eine Theorie aus der Sportmedizin. Sie fordert den Einsatz unterschiedlicher Belastungsformen und die abwechselnde Belastung einzelner Teilsysteme, um das Training zu optimieren und das individuelle Leistungsmaximum zu erreichen.
Fachgebiete:
Sportmedizin
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Bearbeitet von Frank Antwerpes am 16.05.2024 Geprüft von DocCheck