Einfachreaktion

Englisch: simple reaction time

Definition

Als Einfachreaktion bezeichnet man in der Sportmedizin eine zuvor festgelegte Bewegungsantwort auf ein stereotypes Signal.

Hintergrund

Durch ein angepasstes Training kann eine Einfachreaktion um etwa 10 bis 15 % verbessert werden. Die Signalquelle, auf die eine Bewegungsaktion folgt, kann zum Beispiel optisch, akustisch oder taktil sein.

Beispiel

Ein Beispiel für eine Einfachreaktion ist das Starten eines Sprints als Reaktion auf die Startpistole.