Basaltemperatur

Synonym: Aufwachtemperatur
Englisch: basal body temperature

Definition

Als Basaltemperatur wird das Minimum der Körpertemperatur im Ruhezustand während des Schlafs bezeichnet. Sie wird direkt nach dem Aufwachen gemessen und daher auch Aufwachtemperatur genannt.

Hintergrund

Die Körpertemperatur schwankt im Tagesverlauf bedingt durch metabolische und körperliche Aktivität. Im Schlaf sinkt die Temperatur auf den für jeden Menschen individuell niedrigsten Wert ab.

Im weiblichen Zyklus unterscheidet sich die Basaltemperatur in der Phase vor und nach dem Eisprung durch den thermogenetischen Effekt des Progesterons. Dieser Effekt wird im Rahmen der symptothermalen Methode zur Bestimmung der fruchtbaren Zeit genutzt.