Social-Media-Sucht
Dr. Frank Antwerpes
Arzt | Ärztin
Englisch: social media addiction (SMA), social networking addiction
Definition
Die Social-Media-Sucht ist eine substanzungebundene Abhängigkeit, die durch die zwanghafte, exzessive und kontrollverlustbehafte Nutzung sozialer Netzwerke (z.B. Instagram, TikTok, Snapchat, WhatsApp, Facebook) gekennzeichnet ist.
Hintergrund
Die Nutzung sozialer Netzwerke dient häufig der Stimmungsregulation (z.B. Stressabbau, Selbstwertsteigerung) und kann zu psychischen, sozialen oder beruflichen Beeinträchtigungen führen. Typische Kernmerkmale sind:
- Gedankliche Vereinnahmung – ständiges Denken an Inhalte sozialer Medien
- Kontrollverlust – Unfähigkeit, die Nutzung einzuschränken
- Toleranzentwicklung – steigende Nutzungsdauer nötig für denselben Effekt
- Entzugserscheinungen – Unruhe, Angst, Gereiztheit bei Nichtnutzung
- Vernachlässigung anderer Lebensbereiche – Schlaf, Arbeit, Beziehungen
- Fortgesetzte Nutzung trotz negativer Folgen
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Fachgebiete:
Psychiatrie, Psychologie
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