Eustress

Synonym: positiver Stress
Englisch: eustress

Definition

Eustress ist die Art von Stress, welche vom Organismus zwar belastend, jedoch durchaus positiv empfunden werden kann. Das Konzept des Eustress geht auf die Arbeiten Hans Selyes zurück.

Charakteristika

Eustress trägt zur Gesundheit des Organismus bei und befähigt zur Lösung und Bewältigung schwieriger Aufgaben. Im Rahmen einer Adaptionsreaktion versucht der Organismus sich an die als übermächtig, jedoch positiv empfundenen Stressoren (z.B. bevorstehende Hochzeit, "verliebt sein", Freude auf neuen Job) anzupassen.

siehe auch: Disstress, Stressor