Runner's heel

1 Definition

Als Runner's heel bezeichnet man belastungsabhängige Schmerzen im Fersenbereich bei Langstreckenläufern.

2 Ätiologie

• Bestehende Fußdeformitäten
• Überbelastung
• Schlecht sitzendes Schuhwerk

3 Pathophysiologie

Die Ferse ist zwischen Haut und Knochen mit Fettgewebe abgepolstert, durch das straffe Kollagenfasern ziehen. Bei Belastung flacht dieses Fettpolster ab und verteilt dadurch den Druck. Wird das Gewebe durch ein hohes Laufpensum zu sehr belastet, kann es zu einer Entzündung kommen.

Runners heel

4 Symptome

• Belastungsabhängige Schmerzen
• Druckschmerzen im Fersenbereich
• Punktförmige Einblutungen (Petechien)

5 Therapie

• Entlastung, Trainingspause
• Tapeverband
• Gut sitzendes Schuhwerk
• NSAR